吃早餐與學習成績無關(guān)
德國烏爾姆大學的卡姍尼婭·穆勒博士和同事在醫(yī)學雜志《兒科》上發(fā)表文章指出,在不吃早餐時,男性情緒和視覺空間記憶會變差,而女性卻沒有變化。家長和老師們長期以來都認為吃早餐對學生學習成績有重要的影響,但是穆勒博士的研究小組對50多年來研究的重新調(diào)查發(fā)現(xiàn),支持吃早餐的證據(jù)是不可靠的。
男生吃早餐后表現(xiàn)更好
為了檢驗吃早餐對學生學習的影響,研究者觀察了104個年齡在13歲到20歲的寄宿學校的學生。半數(shù)的學生進食統(tǒng)一標準的早餐而半數(shù)則不進食早餐,隨后兩組學生完成了一些認知測試和情緒測試。一個星期之后,吃早餐的一組停止吃早餐并進行測試,而沒吃早餐的一組開始吃早餐并進行測試。
吃早餐與否對學生保持注意力集中沒有任何影響,但是所有的學生都表示在吃早餐后感到精神更好。男生說在吃早餐后他們的情緒更好,他們在視覺空間測試中的表現(xiàn)也更好。
與其他人共餐好處更多
早餐可能在某些方面對人體有益,如提供人大腦合成神經(jīng)遞質(zhì)所需的能量和營養(yǎng)。另外,來自早餐肉類中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪可能會影響情緒。如果學生與其他同學或家庭成員共進早餐,那么這種社交行為可提高他們的精神警覺度。這是他們順利完成認知能力測試的先決條件。研究者呼吁對觀察到的性別差異做進一步的研究。
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可是我起不來````
應該是有區(qū)別的影響吧,
這個只是針對男的.
好象不吃早餐對女性傷害也不小
我基本上不吃早餐
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