據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計,在抑郁癥患者中,有65%都是女性。之所以會有如此高的比率,是和女性的生理和心理有著緊密的聯(lián)系。和男性相比,女性普遍更多愁善感,性格柔弱,缺少自信,這些女性特質(zhì),在一定程度上成為抑郁癥發(fā)病的根源和誘發(fā)因素!
此外,女性特殊的生理因素,比如月經(jīng)、懷孕、更年期等,讓她們更是倍感壓力。作為抑郁癥的一個分支,微笑性抑郁癥也基本遵從這個規(guī)律,稍有不同的是,微笑性抑郁癥常見于那些學(xué)歷較高、身份地位不低,事業(yè)有成的職業(yè)女性,其中以服務(wù)行業(yè)最為典型!拔⑿π砸钟舭Y”這個肉眼看不見的痛苦,正在辦公室中逐漸蔓延.
■測試區(qū)
對微笑性抑郁癥患者來說,仿佛迷路在黑暗的森林里,十分迷茫和恐懼。其實微笑性抑郁癥并不可怕,只要你有勇氣直面它,就可以戰(zhàn)而勝之。但是千萬不能小覷它,更不能逃避,那樣對解決問題毫無用處。大家可以做做下面的小測試,這是由美國著名心理專家DavidD·Burns博士設(shè)計的一套包括微笑性抑郁癥在內(nèi)的各種憂郁癥的自我診斷表,不妨來個對號入座,看看你能得多少分.
請在符合你情緒的項目上打分:沒有0 輕度1 中度2 嚴(yán)重3
1.你是否一直感到傷心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫?
3.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5.你是否對任何事都自責(zé)?
6.你是否在做決定時猶豫不決?
7.這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?
8.你對事業(yè)、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
9.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?
10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?
12.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支,昏昏欲睡?
13.你是否喪失了對性的興趣?
14.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?
15.你是否認(rèn)為生存沒有價值,或生不如死?
評分標(biāo)準(zhǔn):0-4 沒有憂郁癥
5-10 偶爾有憂郁情緒
11-20 有輕度憂郁癥
21-30 有中度憂郁癥
31-45 有嚴(yán)重憂郁癥并急需治療
呵呵
還可以
沒有也是不正常的![]()
◆廊橋one夢:
先自暴一下 6分 偶爾有憂郁情緒
正常的,一天到晚笑哈哈的,那是大孬子...![]()
老大,我怎么辦````
322020223233132.\
加一起.30```
妖言惑眾:
老大,我怎么辦````
322020223233132.\
加一起.30```
就你還會。。。
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