這是慢性的,我家人有頸椎病不好的,之前有時發(fā)手舉不起來,麻木,病情不太重,去過醫(yī)院看過,中藥西藥,也做過物理治療都不太好!最后通過做運動解決的(在電視上看過一期節(jié)目)
方法是:雙手做時鐘‘十點十分的姿態(tài)’,手不要放下,同時慢慢的低頭抬頭。
在頸椎壯態(tài)好時鍛煉,慢慢來,每天早上都要做,一定要注意休息。方法僅供參考!!
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